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秘鲁自由行❗️13条避坑干货

📍 秘鲁/利马·库斯科·马丘比丘 🗓️ 5-9月干季 💰 人均 ¥9000-1.5 万/10 天（不含机票） 📋 13 条干货

印加文明+安第斯山脉+世界最佳美食，但高反和海拔差需要认真准备。

📋 干货清单

1 ⛰️ 库斯科海拔 3400m，前两天不要剧烈运动，多喝古柯茶（Mate de Coca）
2 🎫 马丘比丘门票须提前 1-2 月在官网预订（每日限流），选 Circuit 不同路线
3 🚂 到马丘比丘的火车（PeruRail/IncaRail）价格差异大，比价后再订
4 🦙 骆马不要骑（驮运用途），拍照可但不给钱会被纠缠
5 💵 索尔汇率约 1:3.7（人民币），ATM 取现方便但手续费高
6 🍲 Ceviche 酸橘汁腌鱼是国菜，中午吃最新鲜
7 🚌 长途巴士选 Cruz del Sur 或 Oltursa，比本地巴士安全舒适
8 🌡️ 安第斯昼夜温差极大，白天 20℃ 夜间 0℃，分层穿衣
9 🛡️ 利马老城与库斯科注意小偷，背包前背，手机别拿在手里
10 💧 自来水不可直饮，瓶装水便宜且到处有卖
11 🗣️ 西班牙语是官方语言，库斯科/利马旅游区英语可通
12 🍖 豚鼠（Cuy）是安第斯传统美食，敢于尝试的点一个尝尝
13 🏔️ 彩虹山海拔 5200m，仅建议已适应高海拔后再去，且需向导

📍 秘鲁速查

🏛️ 首都
利马
💱 货币
索尔 PEN（S/）
🕒 时差
UTC-5，比北京慢 13 小时
🔌 电压
220V / 60Hz，Type A/C 混用
🛂 签证要点

免签/电子登记（以秘鲁移民局公告为准）。

💡 实用提示

高原反应循序渐进（库斯科 3400m）；只喝瓶装水；古柯茶缓解高反。

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